Vida Sana Consejos para la salud

Planta herbácea anual. Raíz delgada. Tallo ramificado de hasta medio metro de altura, con hojas aisladas, pequeñas, de pecíolo corto. Cabezuelas florales compuestas por numerosas flores amarillas pequeñas tubulosas centrales, cuyo conjunto conforma un receptáculo central sobresaliente cónico y hueco, rodeadas de lígulas o pétalos blancos. Frutos son aquenios obovoides, …

Excelente antiséptico respiratorio y anti-catarral. Utilizar para todo tipo de afecciones de pecho, bronquitis, resfriados, gripe, otitis y secreción nasal abundante. Añadir a la comida, tomar en cápsulas o hacer un jarabe para la tos. La mayoría de los efectos que aporta a la salud se deben a uno de …

Para las aplicaciones medicinales que posee este árbol, se utilizan, sobre todo, las hojas de la especie globulus, por poseer tres importantes propiedades: son antiinflamatorias, antimicrobianas y expectorantes. En el caso de la primera, al reducir la inflamación, facilita la respiración. Respecto a su capacidad antimicrobiana, con su uso se consigue acabar con …

La palta o aguacate es un tipo único de fruta. La mayoría de las frutas consisten primordialmente de carbohidratos, mientras que la palta es alta en grasas saludables. Es increíblemente nutritiva Y el contenido incluye una amplia variedad de nutrientes, incluyendo 20 vitaminas y minerales. En una porción de 100 …

Es el fruto del nogal y se caracteriza por su forma redondeada y su cáscara rugosa y rígida. Su fruto en el interior es la parte Este alimento que todos conocemos como uno de los frutos secos, es original de Asia y su cultivo se extendió después a Europa y …

La algarrobina es un producto que proviene de la algarroba, la cual es el fruto maduro del algarrobo y que es muy usada en la gastronomía, especialmente en la preparación de jugos, cócteles y postres. tambien podemos destacar que ahora es muy comercial venderlo en harina y asi es mejor consumida.   Propiedades …

La maca es una planta herbácea anual o bienal nativa de los Andes de Perú, donde se cultiva por su hipocótilo comestible. Otros nombres comunes también son maca-maca, maino, ayak chichira, ayak willku. Beneficios de la maca para la salud La maca estabiliza y controla la presión arterial Alivia el …

La kañiwa es una semilla rústica y milenaria con origen en los Andes, es un pseudocereal rico en fibra, proteínas vegetales, calcio, hierro y omega 3, de la misma familia que la quinua y también aptos para celíacos. Conoce sus propiedades saludables y por qué incluirla en tu dieta. Propiedades …

Orígenes de la quinua negra La quinua negra es una especie nueva. Nació como un híbrido de la cruza de semilla de quinua y de espinaca. Su sabor es terroso y aunque sea cocinada es la que más conserva el característico color negro de grano al ser consumida. Beneficios de la quinua negra La …

El alpiste es una gran fuente de calcio y proteínas naturales. Esta semilla es oriunda del Mediterráneo y antiguamente se la utilizaba para hacer pan. Actualmente se usa para elaborar harina y leche apta para el consumo. Propiedades del alpiste Ayuda a adelgazar. Mejora el funcionamiento del sistema circulatorio. Ayuda …